——市四醫(yī)院開展第22個“世界睡眠日”義診

今年3月21日是第22個“世界睡眠日”，今年宣傳的主題是“關(guān)注睡眠，擁抱健康人生”。為進(jìn)一步呼吁大眾重視科學(xué)睡眠，重視睡眠健康，積極治療睡眠障礙，保持良好睡眠。康復(fù)科、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科、匯東普外科、全科醫(yī)學(xué)科的南丁格爾志愿者走進(jìn)毛家壩社區(qū)進(jìn)行了服務(wù)活動。

活動現(xiàn)場，為群眾免費(fèi)測量血壓、血糖、健康咨詢、用藥指導(dǎo)、慢病指導(dǎo)、疾病宣教等方式，為大家科普真正助眠方法：限制白天的睡眠時間；睡個好枕頭；床就是床，是睡覺的地方；保持臥室清潔、安靜，遠(yuǎn)離噪音，避開光線刺激等；最有效的方法就是建立起自己的生物鐘。針對不同人群、不同疾病、不同睡眠節(jié)律紊亂的群眾進(jìn)行了科普知識宣講，助力健康。

此次活動共發(fā)放宣傳單200余份，免費(fèi)接受測血壓、血糖近100余人次。通過本次活動，提高了廣大民眾對良好睡眠與健康相關(guān)性知識的知曉率，并讓大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與生活方式，擁有良好睡眠，得到社區(qū)群眾的現(xiàn)場點(diǎn)贊。