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健康口腔，健康體魄時間：2024-03-25 瀏覽量：472 來源：口腔科 作者：張若蘭
健康口腔 健康體魄
3.20世界口腔健康日
世界口腔健康日（World Oral Health Day, WOHD）是每年3月20日舉辦的最大的全球口腔健康宣傳活動。今年世界口腔衛(wèi)生日的主題是“健康口腔 健康體魄”。
為響應世界牙科聯(lián)盟的號召，貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》的指導方針和政策，世界口腔健康日號召每個人都采取行動，提升大眾口腔健康素養(yǎng)，重視口腔健康。
預防口腔疾病是關鍵
今天是3.20世界口腔健康日
自貢市第四人醫(yī)院口腔科于3月17日開展世界口腔健康日義診活動
口腔科醫(yī)護人員走進龍湖遠大社區(qū)開展口腔健康義診活動。此次活動通過為群眾提供問診答疑、檢查診斷、健康指導、檢測血壓等醫(yī)療服務。不僅如此，還免費為小朋友涂氟治療，吸引了群眾的廣泛關注與參與，獲得一致好評。
口腔科將繼續(xù)發(fā)揚傳承“健康口腔，健康體魄”的理念，持續(xù)關注群眾的口腔健康需求，努力為廣大市民提供高質量的口腔健康服務。
預防小知識
01
預防感染:牙齦疾病(牙周病)和齲病等口腔感染如果不及時治療，會導致更嚴重的健康問題。
02
保護心臟:未經治療的口腔疾病與心臟病和中風患病風險增加有關。糖尿病管理:牙周病會使控制血糖水平更難。
03
呼吸道健康:牙齒感染可導致肺炎等呼吸道感染，尤其是老年人或免疫系統(tǒng)受損的人。
預防是關鍵
大多數(shù)口腔疾病在很大程度上是可以預防的， 我們要牢牢掌握住做出積極改變的力量
良好的口腔衛(wèi)生:每天刷牙兩次，每次2分鐘，用含氟牙膏。
避免含糖零食:從早到晚吃糖會增加患齲病的風險。
停止所有形式的煙草使用:煙草可導致口腔癌。同時吸煙和飲酒會更進一步增加風險。
避免飲酒:過量飲酒與幾種癌癥的患病風險增加密切相關。
佩戴運動護齒器:減少進行肢體碰撞類運動和騎自行車旅行時受傷的風險。
看牙醫(yī):定期檢查可以讓牙醫(yī)及早發(fā)現(xiàn)和治療口腔問題。
健康飲食:均衡飲食，用水代替含糖飲料。
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